Odwodnienie to poważna dolegliwość, która może prowadzić do omdleń i wielu chorób. Woda jest dla naszego organizmu tak istotna jak tlen. Dlaczego picie wody jest tak ważne?
Przede wszystkim woda oczyszcza nas organizm. Pomaga pozbyć się z niego trujących toksyn i szkodliwych związków podczas przemiany materii. Oprócz tego woda poprawia trawienie, a co za tym idzie – wspomaga odchudzanie. Jest naturalnym przyspieszeniem dla metabolizmu i uczestniczy w dostarczaniu substancji odżywczych do organizmu co wpływa na nasze samopoczucie.
Dodatkowo spożywanie odpowiedniej ilości wody może wpłynąć na nasz wygląd. Odpowiednio nawodniony organizm to także piękna i zdrowa cera i skóra. Nasze ciało staje się nawilżone, jędrne, ryzyko zmarszczek zmniejsza się, a nawet pozbywamy się cellulitu.
Odpowiednia ilość wody reguluję temperaturę naszego ciała. Picie wody zapobiega nadmiernemu zmęczeniu poprzez dotlenianie organizmu za pomocą tego zbawiennego płynu. Woda może uratować życie – zapobiega nie tylko bólom głowy i złemu samopoczuciu, ale również chorobom serca i nerek.